Onsdag del 2
aaaww! träningsvärk e inge skojjigt att ha... men d e ju bra =D då vet man ju att d hjälper så är bara att fortsätta på samma sätt =P glor på tv samtidigt som jag gör träningen så d e ju skitbra =D o det hjälper också o ger resultat, det har jag redan märkt faktiskt! så är skitstolt! o så ska man ju ändra matvanor o grejs nu också =) ska gå upp tidigt på morgonen o äta ordentlig frukost, gröt o grejs....o lunch samma tid varje dag, o samma sak med kvällsmaten, samma tid varje dag, iaf försöka!
träningsvärken :
* baksidan av låren
* magen
* " sidofläsket "
* vaderna
* baksidan av låren
* magen
* " sidofläsket "
* vaderna
ryggfettet har redan försvunnit ganska mycket av faksikt upptäckte jag förut så det är bra =) nu är jag nöjd med ryggen =) nu är det bara magen, o låren kvar typ, resten kan kvitta =D....
Stolt över mig själv!
